センスボールとは

サッカーのトレーニングボール以上のもの

あなたをより良いプレーヤーにするパートナー

「センスボール」は、サッカートレーニングボール以上のものです。センスボールは、あなたのサッカースキルを向上させ、二刀流を可能にする完全なサッカーパートナー、NEURO STRATEGY(神経戦略)なのです。センスボールはまた、スピードと正確な足の動きが不可欠なすべてのスポーツ選手のパフォーマンスを向上させます(バスケットボール、テニス、スキー、ハンドボール…)。

「センスボール」では、筋肉だけでなく、脳も鍛えられるのです。ルンド大学(スウェーデン)の心理学科で開発されたこの論文は、4週間のメトロノーム同期トレーニングが、参加者の運動タイミングと同期能力を向上させ、サッカー選手のスキルパフォーマンスに影響を与えたという証拠を示しています。

運動学、バイオメカニクス、認知神経学、神経心理学に関する我々の洞察に基づき、サッカーの特定の動きを繰り返すことで、筋肉の記憶を促し、サッカーのパフォーマンスを向上させることができます。このようなマッスルメモリーは、厳密かつ体系的な指導がなければ起こりません。

また、「コギトレーニング」や「センスボール」の実践は、スポーツだけでなく、脳の発達や組織化によって、学校での学習効果を高めることも特筆すべき点です。ルーバン大学と共同で行ったスポーツ研究の結果、私たちのメソッドを1年間実践した後、子どもたちの学校での成績が平均10%向上し、一般的な行動も若干改善された(落ち着き、集中力向上)ことが確認されています。

最後に、「センスボール」は、リハビリテーション期間中にも使えるというメリットがあります。ほとんどのケガに対して、屋内外を問わず、筋肉を鍛え、テクニックを磨くことができ、ケガを悪化させるリスクも少なくなります。

「センスボール」の購入には以下が内容が含まれます。

サッカートレーニングボール

人間工学に基づいたハンドルは、右手でも左手でも同じように簡単に使用することができます。ハンドルは、プレーヤーの身長に合わせて弦の長さを素早く調整できるように設計されています。

ボールは、特に集中的に使用するために設計されています。サイズ3(円周58~60cm)のボールは、プレーヤーの集中力を高め、攻撃的で荒々しいキックを排除します。そのため、プレーヤーの協調性と学習能力が著しく向上します。

このボールには、ヨーロッパのREACH基準に適合しないPVCを含まず、より環境に優しいTPUのみを使用しています。

50のエクササイズビデオ

「センスボール」を購入すると、プライベートアカウントに50本のオンラインエクササイズビデオが含まれます。これらのビデオは、各選手の特定のニーズに合わせて、だんだん複雑になっていきます。各エクササイズには、選手として、またはコーチとして、タスクの実行方法と注目すべき詳細な説明が含まれています。

センスボールの設計とオンライン演習ビデオにより、センスボールで練習する選手は1シーズン平均50万回のボールタッチを行います。一方、プロのサッカー選手は試合やトレーニングに参加しても、1シーズン最大5万回のボールタッチを行う計算です。

モバイルアプリケーション

サッカー場、ジム、校庭、庭、テラス、ビーチなど、どこにいても「センスボール」のエクササイズにアクセスできるよう、モバイルアプリケーションを開発しました。このアプリケーションを使えば、エクササイズ動画を自由に見ることができます。

これまでの経験から、若い選手たちは「センスボール」を使ったトレーニングが大好きで、従来のウォームアップは退屈に感じることもありましたが、「センスボール」のセッションを併用したり代用したりすることで有利になることが分かっています。15分の練習で、彼らはすでに1,000回から1,500回もボールに触れているのです。

完全な教育プログラム

私たちは、学習プロセスにおいて、脳への神経学的効果を保証したいと考えています。そのため、すべてのトレーニングセッションにおいて、多くの教育的、組織的な原則が尊重される必要があります。

センスボールの訓練は、バイオメカニクス(後屈性学)、運動学、神経生理学、認知神経学といった多くの教訓を尊重しています。

プライベートアカウントで提供されるステップバイステップの方法論に従うことで、あなたは目標を達成し、スキルを最大限に引き出すことができます。

ミッシェル・ブリュイニンクス氏のビデオ講義2回分

「センスボール」をご購入いただくと、「センスボール」と「コギトレーニング」について、それぞれ1時間のビデオ講義が2回分ついてきます。

「センスボール」と「コギトレーニング」の設計者であり推進者であるミッシェル・ブリュニンクスは、世界各地でセミナーを依頼されることが多い人物です。前回の年次大会では、NSCAA(全米サッカーコーチ協会)が彼を招き、センスボールの練習方法とコギトレのメソッドの原理と利点について詳しく説明しました。

コーチやテクニカル・コーディネーターであれば、この2つの付属ビデオ講義で、「コギトレーニング」の重要なコンセプトを紹介され、「センスボール」の原理をマスターして、選手が最適な使い方ができるようにすることが可能です。