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FCメスのサッカークラブが、コギトレーニングの一部であるセンスボールを使ったコーディネーションエクササイズを実演しています。センスボールを使ってトレーニングを行う選手たちは、パフォーマンススキルが劇的に向上していることを実感しているようです。この新しいエクササイズは、選手の両利き、スピード、ボールコントロール、正確性、両足の内側・外側を使ったコーディネーション、敏捷性を向上させることを目的としています。このトレーニングは、他の多くのスポーツにも応用できます。ベルトラン・アントワーヌ監督に感謝します。#センスボール #コギトレニング #サッカー